ЁЯЪА MealBourne is live. Be among the early creators and get featured while you build your audience.ЁЯЪА MealBourne is live. Be among the early creators and get featured while you build your audience.
рдХреНрд░реАрдореА рд╡реЗрдЬ рдЪреАрдЬрд╝ рд╕реИрдВрдбрд╡рд┐рдЪ

рдХреНрд░реАрдореА рд╡реЗрдЬ рдЪреАрдЬрд╝ рд╕реИрдВрдбрд╡рд┐рдЪ

Mexican Cuisine тАв Recommended for : breakfast

Veg

Views

877

Published

Feb 16, 2026

Likes

38

Comments

0

About This Recipe

рдХреНрд░реАрдореА рд╡реЗрдЬ рдЪреАрдЬрд╝ рд╕реИрдВрдбрд╡рд┐рдЪ рдХреА рд░реЗрд╕рд┐рдкреА рдХреЗ рд╕реНрдЯреЗрдкреНрд╕ рд╣рд┐рдВрджреА рдореЗрдВ рджрд┐рдП рдЧрдП рд╣реИрдВ.

Recipe Details

Prep 15m, Cook 10m

Total Time

easy

Difficulty

Mexican Cuisine

Cuisine

breakfast

Meal Type

Ingredients

Servings: 4

ЁЯТб Tip: Click on any ingredient to view its nutritional information and healthy substitutions!

Cooking Instructions

9 steps

1

рд╕реНрдЯрдлрд┐рдВрдЧ рддреИрдпрд╛рд░ рдХрд░реЗрдВ рдПрдХ рдмрд╛рдЙрд▓ рдореЗрдВ рдмрд╛рд░реАрдХ рдХрдЯрд╛ рд╣реБрдЖ: рдкреНрдпрд╛рдЬ рд╢рд┐рдорд▓рд╛ рдорд┐рд░реНрдЪ рдЯрдорд╛рдЯрд░ (рдмреАрдЬ рдирд┐рдХрд╛рд▓рдХрд░) рд╕реНрд╡реАрдЯ рдХреЙрд░реНрди (рд╡реИрдХрд▓реНрдкрд┐рдХ) рдЗрд╕рдореЗрдВ 2тАУ3 рдЪрдореНрдордЪ рдореЗрдпреЛрдиреАрдЬрд╝ рдбрд╛рд▓реЗрдВред рдЪрд╛рд╣реЗрдВ рддреЛ рдереЛрдбрд╝рд╛ рдирдордХ рдФрд░ рдХрд╛рд▓реА рдорд┐рд░реНрдЪ/рдЪрд┐рд▓реА рдлреНрд▓реЗрдХреНрд╕ рдбрд╛рд▓реЗрдВред рд╕рднреА рдЪреАрдЬреЛрдВ рдХреЛ рдЕрдЪреНрдЫреА рддрд░рд╣ рдорд┐рд▓рд╛рдХрд░ рдХреНрд░реАрдореА рдорд┐рд╢реНрд░рдг рддреИрдпрд╛рд░ рдХрд░ рд▓реЗрдВред

2

2 рдмреНрд░реЗрдб рд╕реНрд▓рд╛рдЗрд╕ рд▓реЗрдВред рджреЛрдиреЛрдВ рд╕реНрд▓рд╛рдЗрд╕ рдХреЗ рдПрдХ-рдПрдХ рд╕рд╛рдЗрдб рдкрд░ рд▓рд╛рд▓ рдЪрдЯрдиреА / рд╢реЗрдЬрд╝рд╡рд╛рди рд╕реЙрд╕ / рдкрд┐рдЬрд╝реНрдЬрд╝рд╛ рд╕реЙрд╕ рдлреИрд▓рд╛рдПрдБред

3

рдПрдХ рдмреНрд░реЗрдб рд╕реНрд▓рд╛рдЗрд╕ рдкрд░ рддреИрдпрд╛рд░ рд╡реЗрдЬ рдореЗрдпреЛ рдорд┐рдХреНрд╕ рдлреИрд▓рд╛рдПрдБред рдКрдкрд░ рд╕реЗ рдПрдХ рдЪреАрдЬрд╝ рд╕реНрд▓рд╛рдЗрд╕ рд░рдЦреЗрдВред рджреВрд╕рд░реА рдмреНрд░реЗрдб рд╕реНрд▓рд╛рдЗрд╕ рд╕реЗ рдврдХ рджреЗрдВ (рд╕реЙрд╕ рд╡рд╛рд▓рд╛ рднрд╛рдЧ рдЕрдВрджрд░ рдХреА рддрд░рдл рд░рд╣реЗ)ред

4

рдПрдХ рдкреИрди рдЧрд░рдо рдХрд░реЗрдВред

5

рд╕реИрдВрдбрд╡рд┐рдЪ рдХреЗ рдКрдкрд░ рдФрд░ рдиреАрдЪреЗ рдХреА рддрд░рдл рдереЛрдбрд╝рд╛ рдордХреНрдЦрди рд▓рдЧрд╛рдПрдБред

6

рдзреАрдореАтАУрдордзреНрдпрдо рдЖрдВрдЪ рдкрд░ рджреЛрдиреЛрдВ рддрд░рдл рд╕реЗ рд╕реБрдирд╣рд░рд╛ рдФрд░ рдХреБрд░рдХреБрд░рд╛ рд╣реЛрдиреЗ рддрдХ рд╕реЗрдХреЗрдВред

7

рд╕реНрдкреИрдЪреБрд▓рд╛ рд╕реЗ рд╣рд▓реНрдХрд╛ рджрдмрд╛рдПрдБ рддрд╛рдХрд┐ рдЪреАрдЬрд╝ рдЕрдВрджрд░ рд╕реЗ рдЕрдЪреНрдЫреЗ рд╕реЗ рдореЗрд▓реНрдЯ рд╣реЛ рдЬрд╛рдПред

8

рд╕реИрдВрдбрд╡рд┐рдЪ рдХреЛ рддрд┐рд░рдЫрд╛ рдХрд╛рдЯреЗрдВред

9

рдЧрд░рдорд╛рдЧрд░рдо рдкрд░реЛрд╕реЗрдВ рдФрд░ рдПрдВрдЬреЙрдп рдХрд░реЗрдВ ЁЯШЛ

ЁЯТб Tip: Click each step as you complete it to track your progress. The progress bar above shows how far you've come!

Recipe Health Summary

Aggregated nutritional insights from all ingredients used in this recipe.

High ProteinSource of FiberContains ProteinGood source of PotassiumLow CalorieGood source of Vitamin AHigh Vitamin CRich in AntioxidantsGood source of Vitamin CHigh Fiber

Bioactive Compounds by Ingredients

Butyric Acid

Compound

Supports gut health and reduces inflammation

Saturated Fats

Compound

Provide energy and support hormone production

Quercetin

Compound

Reduces inflammation and supports heart health

Benefits Declaration: This nutritional summary has been automatically generated by MealBourne's Health Intelligence tool by analyzing the ingredients used in this recipe. It serves as an informative guide when creator-provided nutrition data is unavailable.

Community Comments

Comments (0)

Sign in to comment on this recipe

Subscribe to channels to see their latest recipes

Explore Channels
Sponsored
рдХреНрд░реАрдореА рд╡реЗрдЬ рдЪреАрдЬрд╝ рд╕реИрдВрдбрд╡рд┐рдЪ Recipe by Priyanshu Verma - Mexican Cuisine Breakfast Easy | MealBourne